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痔を手術しないで治療するには

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06/29 |
痔の予防

妊娠中の痔はよくあることとはいっても痛いし、つらいですよね。
できれば痔にはなりたくないものです。

痔の予防の基本は、便秘にならないことです。
便秘にならないためには肛門の周りを常に清潔にすること。
ウォシュレットを活用するとよいでしょう。

また便が出にくいからといって無理にいきんだりしないこと。
強くいきみすぎると肛門周りのうっ血がさらにひどくなり痔を悪化させてしまいます。

無理に排便しようとするのではなく、食事なので便そのものを柔らかくするように工夫しましょう。

お風呂などでしっかりと体を暖めてあげることも大事です。

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01/21 | 痔 全般について

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