妊娠すると痔になりやすいといいますが、そもそも痔とはどのような病気なのでしょう?
痔には切れ痔、いぼ痔、痔ろうと3種類あり、これらの3つのどれらかにかかったら痔と思われていることが多いのですが、正確には肛門や肛門周辺の疾患を総称して痔といわれています。
痔は生活習慣病のひとつで生活習慣によって予防することも可能なのです。
痔には色々な種類があるので、痔の種類によって原因や治療法・症状が変わってくるので、まず自分が痔になったのかな?っと感じたときはどの種類の痔になったのかどうかの見極めが大事になります。
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妊娠中の痔はよくあることとはいっても痛いし、つらいですよね。
できれば痔にはなりたくないものです。
痔の予防の基本は、便秘にならないことです。
便秘にならないためには肛門の周りを常に清潔にすること。
ウォシュレットを活用するとよいでしょう。
また便が出にくいからといって無理にいきんだりしないこと。
強くいきみすぎると肛門周りのうっ血がさらにひどくなり痔を悪化させてしまいます。
無理に排便しようとするのではなく、食事なので便そのものを柔らかくするように工夫しましょう。
お風呂などでしっかりと体を暖めてあげることも大事です。
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痔になるのは動物の中でも人間だけです。
痔の大きな原因のひとつは便秘です。
便秘は排便を我慢するからなっていまします。
動物のなかで排便を我慢するのは人間だけです。
ということは、排便を我慢しなかったら痔にもなりにくいということになります。
まあ難しいですよね・・・。
もうひとつ、人間は2足歩行なので、体重が骨盤周辺に負担がかかり、結果として血流が悪くなりうっ血することになって痔になりやすいのです。
これは防ぎようがないですね‥‥
ただ痔は食事や運動などの生活習慣で防ぐことも可能なので、しっかり予防していきたいものです 。
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